泡澡/淋浴
精油通過蒸氣吸入，並被皮膚吸收。成年人最多可加入5滴在2茶匙(30ml)沐浴油﹑沐浴露或基底植物油中。對於2歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，最多調和2滴精油於沐浴露/基底植物油中，沐浴法不適合兩歲以下的兒童。
蒸氣吸入
成人可加入4-6滴精油在一盆滾水中，用大毛巾蓋住頭部並深深呼吸。 2歲以下的兒童、敏感膚質者與哮喘患者不推薦直接嗅聞蒸氣，推薦以一盆熱水加入精油放在自己周圍嗅聞 。
按摩
可透過使用精油按摩放鬆身心和幫助舒緩肌肉酸痛。成年人最多可使用15滴在30ml的基底油中。而2歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，最多只可使用6滴在30ml的基底油中。不建議兩歲以下的兒童以按摩法使用。
香氛機/水氧機
透過香氛儀，營造出輕鬆的氛圍。 適用2歲以上兒童與成人，在香芬機中添加1-3滴。不適合兩歲以下的兒童。
