香氛機 / 水氧機
透過香氛儀，營造出輕鬆的氛圍和氛圍。
適用 2 歲以上兒童與成人，在香氛機中添加 1-3 滴。不適合兩歲以下的兒童。
泡澡 / 淋浴
精油通過蒸氣吸入，並被皮膚吸收。
成年人最多可加入 5 滴在 2 茶匙（30ml）沐浴油﹑沐浴露或基底植物油中。
2 歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，最多調和 2 滴精油於沐浴露 / 基底植物油中，沐浴法不適合兩歲以下的兒童。
蒸氣吸入
成人可加入 4-6 滴精油在一盆滾水中，用大毛巾蓋住頭部並深深呼吸。
2 歲以下的兒童、敏感膚質者與哮喘患者不推薦直接嗅聞蒸氣，推薦以一盆熱水加入精油放在自己周圍嗅聞。
按摩
可透過使用精油按摩放鬆身心和幫助舒緩肌肉酸痛。
成年人最多可使用 15 滴在 30ml 的基底油中。
2 歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，最多只可使用 6 滴在 30ml 的基底油中。不建議兩歲以下的兒童以按摩法使用。
